Punca Kerosakan Rambut – 13 Sebab Mengapa Rambut Anda Rosak

Saya sentiasa menjadi seorang yang cenderung untuk bereksperimen dengan rambutnya. Saya telah mewarnakan rambut saya, menggulungnya, meluruskannya, dan juga bermain dengannya menggunakan pelbagai alat penggayaan. Dan anda meneka betul, saya akhirnya berpecah belah! Okay, itu salah saya, masa besar. Ini mendorong saya untuk mengetahui jenis yang paling biasa punca kerosakan rambut agar tidak melakukan kesilapan ini lagi!

kandungan

Apakah Kerosakan Rambut?

Kerosakan rambut berlaku apabila helai rambut anda terdedah kepada pelbagai jenis penceroboh seperti haba yang kuat, bahan kimia yang keras dan geseran. Penceroboh ini boleh merosakkan lapisan luar atau kutikula helai anda sekali gus menjadikannya lebih terdedah kepada kekeringan, kerapuhan dan keguguran rambut hanya untuk menamakan beberapa sahaja. Walaupun bukan mudah untuk membaiki surai anda yang rosak, mengetahui langkah yang perlu diambil untuk mengelakkannya daripada berlaku pada masa hadapan adalah perkara terbaik untuk dilakukan.

Apa yang Boleh Menyebabkan Kerosakan pada Rambut Anda?

Berdasarkan penyelidikan saya, helai rambut yang sihat biasanya mempunyai kutikula bertindih yang melindunginya daripada kerosakan. Apabila penutup pelindung ini hilang, maka anda pasti akan melihat sedikit kerapuhan, kekeringan dan kekeringan juga. Terdapat banyak kemungkinan punca rambut rosak berlaku seperti:

Tekanan

Tekanan memainkan peranan dalam kesihatan rambut yang buruk. Satu jenis tekanan tertentu yang berkaitan dengan surai anda terdedah kepada kerosakan ialah tellogen efluvium. Apa yang berlaku di sini ialah folikel menjadi tidak aktif sehingga kitaran terputus bersama dengan helai anda. Nasib baik, tahap tekanan anda boleh diuruskan dengan bersenam, bercakap dengan rakan, atau melibatkan diri dalam perkara yang anda suka lakukan. Lebih baik anda menghadapi tekanan anda, lebih baik ia akan memberi kesan kepada rambut dan kesihatan anda secara keseluruhan.

Diet

Pemakanan anda juga menyumbang kepada kesihatan rambut anda. Jika anda kehilangan nutrien penting, anda mungkin perasan bahawa surai anda akan kelihatan kusam, kering dan terdedah kepada patah. Adalah lebih baik jika anda memuatkan zink, asid folik dan zat besi dalam makanan harian anda untuk memperbaiki keadaan rambut anda. Walaupun anda ingin memesan makanan bawa pulang sepanjang masa, adalah lebih baik anda menyediakan makanan anda sendiri kerana anda akan mempunyai lebih kawalan ke atas bahan-bahan tersebut.

Gangguan Makan

Gangguan pemakanan seperti bulimia dan anoreksia boleh menyebabkan kekurangan zat makanan di mana kerosakan pada rambut menjadi salah satu gejalanya. Memandangkan helai anda tidak mendapat nutrien yang mereka perlukan, ia mempunyai kecenderungan untuk jatuh dari kitaran tengah. Jika anda atau seseorang yang anda kenali mempunyai keadaan ini, adalah lebih baik anda mendapatkan bantuan kerana ini boleh membawa kepada masalah kesihatan selanjutnya.

Hipotiroidisme

Jika tiroid anda tidak menghasilkan hormon seperti yang sepatutnya, anda boleh menjangkakan untuk melihat pelbagai gejala, seperti kesihatan rambut yang lemah, akan berlaku. Hypothyroidism boleh menyebabkan keguguran rambut yang ketara yang jelas selepas mandi atau semasa memberus. Tanda-tanda lain yang mungkin berlaku termasuk penambahan berat badan, kemurungan, dan juga tahap tenaga yang rendah. Apabila gejala-gejala ini muncul bersama-sama dengan gumpalan helai anda jatuh, anda harus diperiksa tiroid anda.

Punca Kerosakan Rambut – 13 Kemungkinan Cara Anda Boleh Merosakkan Rambut Anda

Kerosakan fizikal

Apa lagi yang boleh menyebabkan rambut anda rosak? Nampaknya keguguran rambut juga boleh disebabkan oleh tabiat harian yang jarang kita fikirkan. Berikut adalah beberapa contoh mengapa kerosakan rambut mungkin berlaku.

    Memberus Rambut Agresif
    Anda mungkin telah membesar dengan ibu anda menyikat rambut anda secara berterusan semasa anda masih muda, dengan dia berkata bahawa seratus sapuan berus diperlukan untuk memastikan surai anda kelihatan sihat dan kuat. Malangnya, ini hanyalah mitos, dengan pakar mengesyorkan bahawa anda hanya perlu menyikat rambut anda apabila anda akan menggayakannya. Mereka juga mencadangkan anda menggunakan sikat gigi lebar apabila anda memberus helai anda untuk mengelakkan tarikan dan patah. Menyikat rambut anda secara berterusan tidak akan menjadikan rambut anda sihat kerana geseran pada helaian anda boleh memecahkan penutup pelindung, menyebabkan rambut anda terbuka kepada pelbagai unsur.Ikatan Rambut yang tidak berkualiti
    Ikatan rambut memang berguna apabila anda ingin menjauhkan surai anda dari muka anda sebanyak mungkin. Walau bagaimanapun, penggunaan yang salah juga boleh memberi kesan kepada rambut anda seperti pecah, terutamanya yang anjal. Masalahnya di sini ialah apabila anda mengikat rambut anda terlalu ketat sehingga menarik kulit kepala dan kutikula anda. Berita baiknya ialah anda boleh menyelesaikan masalah ini dengan memilih jenis ikatan rambut yang betul dan membiarkan rambut anda terurai sebaik mungkin. Jika anda ingin merapikan rambut anda, lakukan dengan longgar untuk mengurangkan tekanan yang anda berikan pada rambut anda.Ekor kuda ketat
    Memakai ekor kuda yang ketat mungkin memberikan anda rupa yang anggun, tetapi ia boleh menjadi sukar pada penutup pelindung rambut anda. Ini adalah kerana tekanan yang anda berikan pada helaian rambut anda apabila anda menarik rambut anda dengan gaya rambut yang ketat. Tambah pada ini kemungkinan menggunakan jenis ikatan rambut yang salah dan anda tidak perlu terkejut apabila anda kehilangan beberapa helai sebaik sahaja anda menanggalkannya.Teknik Blow Drying yang lemah
    Menggunakan pengering rambut untuk mengeringkan dan menggayakan rambut anda pada masa yang sama adalah baik dan baik. Walau bagaimanapun, mengeringkan rambut anda yang basah adalah perkara yang tidak boleh dilakukan kerana helaian anda masih rapuh dengan kelembapan berlebihan. Pendekatan terbaik di sini adalah untuk memadam lebihan air menggunakan tuala mikrofiber kemudian keringkan. Anda juga boleh membiarkan rambut basah anda kering dengan melakukan tugas lain seperti menyediakan sarapan pagi, mencuci pakaian atau menyemak e-mel anda. Mengambil nota: apabila anda mengeringkan rambut anda dengan pengering rambut, adalah untuk mengelakkan regangan helai anda dengan berus anda. Langkau berus bulat dan pilih yang mempunyai bulu lembut sintetik yang kurang merosakkan. Juga, jangan letak muncung pengering terlalu dekat dengan rambut anda kerana terlalu banyak haba boleh merosakkannya.Penggayaan haba pada rambut yang kotor
    Sebab lain mengapa kerosakan rambut boleh berlaku ialah apabila anda menggayakan rambut anda walaupun ia kotor. Anda mungkin berfikir bahawa melangkau mencuci helai anda selama beberapa hari boleh menyelamatkan anda daripada kerosakan rambut, tetapi nampaknya memuatkannya dengan syampu kering kemudian menggunakan alat penggayaan untuk menjadikannya boleh dilalui sudah memadai. Malangnya, ia membawa kepada kerosakan.Rambut berlebihan dan kurang dicuci
    Ya, adalah mungkin untuk mencuci berlebihan dan di bawah basuh, rambut anda dan kedua-duanya mempunyai beberapa kesan negatif pada surai anda juga. Mencuci berlebihan ialah apabila anda kerap membasuh rambut anda dengan syampu yang tidak digalakkan kerana ini boleh menghilangkan minyak semula jadi pada kulit kepala dan rambut anda. Cuci kurang, sebaliknya, adalah apabila anda melangkau mencuci rambut anda dengan syampu dan pergi sahaja terus untuk mengkondisikannya. Kedua-dua amalan ini boleh menyebabkan rambut anda menjadi rapuh, kering dan terdedah kepada patah. Cari keseimbangan yang betul di sini dengan mencuci rambut anda setiap hari.Sambungan tidak dialih keluar dengan betul
    Mereka yang mempunyai rambut halus atau sensitif boleh memakai sambungan untuk menambah ketebalan. Ya, memakai sambungan boleh menyebabkan kerosakan, tetapi yang lebih merosakkan ialah apabila anda mengalih keluar sambungan itu. Jika anda memakainya, buat temu janji dengan stylist anda untuk mengeluarkannya secara profesional untuk meminimumkan kesan negatif pada rambut sebenar anda.Haba tinggi daripada alat penggayaan
    Rambut pecah juga boleh disebabkan oleh penggunaan alat penggayaan yang diputarkan sehingga haba tinggi tanpa menggunakan sebarang pelindung haba untuk helai anda yang lemah. Memang benar bahawa terdapat beberapa jenis rambut yang boleh menahan haba yang tinggi, tetapi jika anda tidak pasti jenis rambut yang anda miliki, sebaiknya anda meletakkan suhu sekitar 300 darjah Fahrenheit. Pastikan anda menggunakan pelindung haba pada helai anda walaupun sebelum anda menggunakan alat penggayaan pada helai untuk mengelakkan kerosakan.

Kerosakan kimia

Apa yang menyebabkan rambut pecah? Nah, pendedahan kepada produk sarat kimia juga boleh merosakkan rambut anda seperti di bawah.

    Kerosakan warna
    Perkara terburuk yang boleh anda lakukan pada rambut semula jadi anda ialah memprosesnya secara berlebihan dengan pewarna rambut. Pada nota yang baik, tidak semua rawatan warna adalah buruk, sama seperti rawatan gloss. Rawatan ini sebenarnya membantu menjadikan helai lebih kuat. Walau bagaimanapun, jika anda akan melunturkan rambut anda sendiri tidak disyorkan kerana proses ini mesti dilakukan oleh seorang profesional. Selain itu, rambut kering berpunca daripada penjagaan rambut yang lemah selepas mendapatkan rawatan rambut, jadi perhatikan apa yang dikatakan oleh stylist anda.Rawatan pelurus kimia
    Sesetengah orang ingin memiliki rambut yang sangat lurus sehingga mereka sanggup terdedah kepada rawatan pelurus kimia. Malangnya, terlalu banyak perkara ini boleh melemahkan rambut anda sehingga kepatahan tidak dapat dielakkan terutamanya apabila anda tidak mengikut protokol penjagaan selepas. Jika anda sedang mempertimbangkan untuk meluruskan rambut anda, berbincang dengan stylist anda dan tanya soalan tentang prosedur dan perkara yang perlu dilakukan selepas itu.Bahan-bahan yang kurang baik dalam syampu dan perapi
    Adakah anda tahu apa yang terkandung dalam syampu dan perapi kegemaran anda? Siapa sangka bahawa penjagaan rambut biasa anda mungkin yang sebenarnya merosakkan surai anda? Nah, nampaknya terdapat bahan-bahan yang digunakan dalam produk rambut ini yang lebih berbahaya daripada kebaikan. Bahan-bahan yang perlu anda elakkan ialah sulfat, paraben, pewangi sintetik dan silikon. Setiap satu daripada bahan ini mempunyai kesan negatif pada helai anda seperti mengeringkannya, menyebabkan kerengsaan pada kulit kepala anda, dan juga keguguran rambut hanya untuk menamakan beberapa. Pendekatan terbaik di sini adalah untuk lebih berhati-hati dengan apa yang berlaku dalam syampu dan perapi anda atau cari alternatif semula jadi.

Kemusnahan alam sekitar

Apakah yang boleh menyebabkan rambut menjadi kering dan rapuh? Selain daripada yang dinyatakan di atas, nampaknya persekitaran yang kita dedahkan juga boleh menyumbang kepada kerosakan pada untaian kita. Apakah kerosakan alam sekitar yang anda tanyakan ini?

    Pendedahan berlebihan kepada klorin dan air laut
    Rambut kering adalah kejadian biasa pada mereka yang sering terdedah kepada air laut atau klorin di kolam renang. Masalahnya di sini ialah kedua-dua persekitaran ini boleh mengeluarkan keratin daripada helai kita sehingga menjadikannya agak kering apabila disentuh. Ia juga boleh menghilangkan sebarang kesan daripada rawatan yang anda miliki untuk surai anda. Jika anda baru sahaja mewarnakan rambut anda dan anda pergi ke pantai atau kolam renang untuk berenang, maka jangkakan bahawa warna cantik anda akan terjejas dalam satu cara atau yang lain. Cara terbaik untuk meminimumkan kerosakan adalah dengan membasuh rambut anda terlebih dahulu sebelum keluar ke dalam air dan menggunakan topeng atau perapi rambut padanya.Rambut terbakar matahari
    Adakah terdapat perkara seperti selaran matahari rambut? Nampaknya, ia berlaku kepada kita, kita bukan hanya menyedarinya. Konsepnya agak mudah sebenarnya. Jika anda melindungi kulit anda daripada matahari, begitu juga dengan anda melindungi kulit kepala anda daripada haba yang teruk apabila anda berada di luar rumah. Bagi mereka yang menghabiskan sebahagian besar masa mereka di luar rumah, anda harus menggunakan pelindung matahari pada rambut dan kulit kepala anda juga untuk mengelakkan mereka daripada melecur. Anda akan gembira kerana anda melakukan ini kerana anda akan dapat mengekalkan rambut yang sihat walaupun semasa berseronok di luar rumah.

Fikiran Akhir

Kerosakan rambut boleh berlaku walaupun kepada yang terbaik daripada kita. Saya perlu mengatakan bahawa saya tidak begitu memberi perhatian kepada keadaan rambut saya sehingga saya mula perasan bahawa lebih banyak hujung berpecah mula muncul. Ia adalah kesalahan saya bahawa saya tidak keberatan apa yang saya gunakan pada helai saya yang akhirnya saya terpaksa memotong sebahagian besar rambut saya hanya untuk mendapatkannya semula. Jika anda merancang untuk melakukan semua DIY dengan gaya rambut atau penjagaan rambut anda, saya akan mencadangkan agar anda memberi perhatian kepada punca kerosakan rambut yang disebutkan di atas supaya anda boleh mengambil tindakan yang sewajarnya.

Produk Disyorkan Lain

Leah Williams

Leah Williams ialah pengasas Lucky Curl dan telah berada dalam industri penjagaan dan penggayaan rambut selama 15 tahun yang lalu. Sejak itu, dia telah membangunkan kepakaran yang luar biasa dan pemahaman yang mendalam tentang cara merawat dan menggayakan jenis rambut yang paling sukar dan bersemangat untuk berkongsi pengetahuannya dengan pembaca Lucky Curl.

artikel berkaitan

Terokai lebih lanjut →

Faedah Minyak Jarak Hitam Jamaica - 5 Kegunaan Teratas untuk Rambut

Lucky Curl menerangkan 5 faedah minyak jarak hitam Jamaica dan cara semua orang boleh menggunakannya untuk kesihatan rambut yang lebih baik, serta beberapa petua dan helah.

Cara Membuat Rambut Tumbuh Lebih Cepat – 15 Petua & Trik Berguna untuk Pertumbuhan Rambut

Lucky Curl menyenaraikan 15 petua & helah mudah untuk membantu meningkatkan pertumbuhan rambut. Mungkin terdapat beberapa faktor yang menghalang rambut anda daripada tumbuh.

Berapa Kekerapan Anda Perlu Mengkondisikan Rambut Anda? Jawapan Keriting Bertuah.

Pernah terfikir berapa kerap anda perlu menyamankan rambut anda? Jawapan Lucky Curl -- serta banyak lagi soalan berkaitan perapi.